七草粥を作るほども風情も食材もない。 冷蔵庫を覗く。 正月の残りのチャーシューと、おつまみ用に買ったメンマを発見。 それらをラー油でピリ辛に炒めた後、バーナーで焦げ目をつけるために炙る。 中華スープと塩で味を整えた粥を作り、生姜とネギを刻み、…

さて、2ヶ月ぶりのブログ更新。 今年の目標の振り返りを行いたいと思います。 2019年の目標は、【身も心も健康な生活な生活をおくる】ことにする。・体重5キロ減（ラーメンもお蕎麦も大盛りはやめる。）・お酒は、週３回（火、金、日のみ）・ランニング（週…

お粥、いろいろ作ってみました。 自分なりに考えてみたところもあるので、備忘録的にメモ。 今朝の #お粥 は、干し椎茸の戻し粥にしました。ただ干し椎茸の戻し汁で米を炊いただけw でもうまいww pic.twitter.com/nuLIJva4o0— 志乃田たぐる (@shinoda_taguru…

今夏は猛暑が厳しく、ひかえているつもりのでもどうも冷たいものばかり摂取してしまう。 なんとなく胃腸の動きが鈍くなっているような感じがします。 もうおっさんなので、健康についても考えなくてもはいけません。 体内の温度を高めたい。どうするか？・・…

2019年の前半も終わったので、現在状況の振り返り。 2019年の目標は、【身も心も健康な生活な生活をおくる】ことにする。・体重5キロ減（ラーメンもお蕎麦も大盛りはやめる。）・お酒は、週３回（火、金、日のみ）・ランニング（週２回。膝を痛めない）・読…