七草粥を作るほども風情も食材もない。 冷蔵庫を覗く。 正月の残りのチャーシューと、おつまみ用に買ったメンマを発見。 それらをラー油でピリ辛に炒めた後、バーナーで焦げ目をつけるために炙る。 中華スープと塩で味を整えた粥を作り、生姜とネギを刻み、…

#2020の目標 は、【臆病にならない。迷ったら一歩踏み出す。】とする。 健康面 ・体重5キロ減（目標73kg） →定期的に測定、公開をする。 →今年も、外食での大盛りはしない。 →今年も、飲酒日は火、金、日のみ。（New!） ・継続的に体を動かす習慣をつける →…